John Clark, 40 tuổi, sống ở Greater Manchester và dành sáu giờ để nấu ăn vào mỗi Chủ nhật. Đổi lại, cả tuần gia đình anh không có thức ăn để nấu.

Chế độ ăn uống của họ chủ yếu là đồ ăn mang đi, chẳng hạn như bánh mì kẹp thịt, thịt viên, xúc xích và bánh ngọt. Bom … Vợ anh, Charlotte Deniz, 37 tuổi, đã giảm 40 kg mỗi năm.

John từng nặng 135 kg và vợ anh ấy nặng 100 kg. Ảnh: NYP.

Vợ chồng anh John mua đồ ăn vào ngày thứ Sáu, gồm bánh mì, thịt, cá, trái cây, rau củ … Sau đó, họ cho vào 56 hộp và để trong tủ lạnh ăn dần. ăn được. Ngoài những thức ăn này, họ tuyệt đối không ăn những thức ăn khác. John nói.

Cặp đôi có hàng chục nghìn người theo dõi trên mạng xã hội khi chia sẻ những món ăn hấp dẫn. Nhiều người cho rằng đây là một chế độ ăn uống không lành mạnh vì họ ăn nhiều thịt. Tuy nhiên, chúng vẫn ở trạng thái khỏe mạnh.

John và Charlotte đang ăn kiêng. Ảnh: NYP .

Năm 2003, John bị béo phì vì thường xuyên ăn đồ ăn nhanh không theo đơn. Để giảm cân, anh tập thể dục 5 lần một tuần, điều này khiến anh gặp rất nhiều áp lực. Kể từ năm 2004, John đã quan tâm đến thực phẩm. Bốn năm sau, cân nặng của anh đã giảm xuống còn 80 kg. Chế độ ăn của anh chủ yếu là đồ ăn nhanh, không dùng canh, đồ xào … Đến nay, anh nhận ra rằng việc tự nấu ăn có thể mang lại lợi ích của đồ ăn nhanh. Sau khi kết hôn năm 2017, anh dọn đồ ăn uống cùng vợ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đồ hộp sẽ giúp cân bằng quá trình trao đổi chất, cơ thể thích nghi với cơ thể tốt hơn là ăn uống. chế độ ăn.

Trọng Nghĩa (theo New York Post)