Andy Puddicombe, 22 tuổi, người Anh, chứng kiến ​​hai người bạn thân thiệt mạng trong một vụ tai nạn giao thông. Vài tháng sau, em gái của Andy bị ngã và qua đời. Kể từ đó, bạn gái của anh đã không thể phẫu thuật.

Đáng buồn thay, Andy bỏ chuyên ngành khoa học thể thao và đến Trung Quốc để tập huấn ở Hymalaya. Là một nhà sư, Andy đã ở khắp châu Á trong mười năm, thiền định 16 giờ mỗi ngày.

Andy Puddicombe (Andy Puddicombe) đã thực hành trong 10 năm và thiền định 16 giờ mỗi ngày. Nhiếp ảnh: Andy Puddicombe .—— Gia đình và bạn bè hơi sốc và lo lắng về những thay đổi của Andy, nhưng họ luôn ủng hộ và động viên anh. Andy nói: “Thiền có thể giúp tôi thay đổi suy nghĩ, sống lành mạnh hơn và biết quan tâm đến người khác.” Andy cho biết nó có thể giúp mọi người giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Vì vậy, anh quyết định mở một căn phòng nhỏ để dạy các chuyên gia thiền.

Tại đây, Andy gặp Richard, 38 tuổi, là một chuyên gia trong lĩnh vực quảng cáo. Do áp lực công việc, Richart đã kiệt sức và tìm đến Andy để thiền. Thấy phương pháp này có hiệu quả, Richard quyết định cùng Andy nảy ra ý tưởng kinh doanh để phát triển bộ môn này.

Năm 2010, họ đã tổ chức các sự kiện trên khắp Vương quốc Anh để thảo luận về những lợi ích của thiền định và thực hành. Trong cùng năm, Andy et al. Đã tạo ứng dụng thiền đầu tiên.

“Một số người tặng chúng tôi máy tính để bàn, một số người cho chúng tôi phòng thu âm miễn phí. Một số đồng nghiệp chấp nhận giảm giá. -Hiện tại, ứng dụng chương trình thiền của Andy và Richart đã được hơn 54 triệu lượt tải xuống trên toàn thế giới. Thu nhập còn hơn hơn 100 triệu đô la Mỹ.

Andy duy trì thói quen thiền định hàng ngày, ngay cả khi không phải là 4 giờ.