Chuyên mục: Khỏe đẹp

Cô gái đi bộ nhanh mỗi ngày và giảm 30 kg

Krystal Sanders hiện tại đã giảm được 30 ký. Nhiếp ảnh: Kenny Braun. Dù chỉ cao 5'2 nhưng Krystal Sanders (Krystal Sanders) đã nặng tới 84 kg. Cô ấy không thể cưỡng lại đồ ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn. Khi chuẩn bị đám cưới vào năm 2008, áp lực khiến cô ăn…

Biến chứng và điều trị thừa cân béo phì ở trẻ em

Thừa cân béo phì đang là đại dịch toàn cầu, tỷ lệ mắc bệnh ở người lớn và trẻ em đang tăng mạnh hàng năm. Ở Việt Nam, tỷ lệ suy dinh dưỡng tương đối cao và tỷ lệ béo phì cũng đang tăng nhanh, đặc biệt là ở trẻ em. Đây là vấn đề…

4 nguyên tắc giảm cân

Bạn đọc có thể tham gia khóa học "chạy bộ giảm cân" tại đây. Đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng Trang dòng sức khỏe có chú thích, chế độ ăn uống quyết định việc giảm cân của bạn. Khi ăn, người muốn giảm cân phải kiểm soát đủ 4 chất: đạm, tinh bột, béo, vitamin…

Cách giảm 9 kg của ca sĩ Lam Anh trong 15 ngày

Nữ ca sĩ gốc Hà Thành thường bắt đầu bữa sáng bằng những món khoái khẩu như phở cuốn, quạt… Nhưng cô không bao giờ ăn bánh mì. Diệp Lâm Anh chia sẻ: “Hàm lượng tinh bột trong bánh mì quá cao nên khi ăn bánh mì rất dễ bị béo.” Sau khi ăn xong,…

4 nguyên tắc giảm cân

Bạn đọc có thể tham gia khóa học "chạy bộ giảm cân" tại đây. Đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng Trang dòng sức khỏe có chú thích, chế độ ăn uống quyết định việc giảm cân của bạn. Khi ăn, người muốn giảm cân phải kiểm soát đủ 4 chất: đạm, tinh bột, béo, vitamin…

Chạy bộ giúp chân thon và đẹp da

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây- đây là bài tập rất tốt cho mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho cả nam và nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần giảm rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia…

Giảm hơn 110 kg nhờ chế độ ăn Keto

Là một kỹ thuật viên ở Dayton, Ohio, Tim ít vận động có thể ăn uống dễ dàng nên chàng trai 36 tuổi nặng khoảng 250 kg. Việc tự ăn uống khiến anh cảm thấy mệt mỏi, uể oải và hiệu quả không như mong đợi. Tims bắt đầu tìm hiểu các phương pháp giảm…

Giảm 63 kg bữa ăn Keto

Stephanie có hai con ở California và đã nỗ lực giảm cân trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không biết cách quản lý thức ăn cá nhân. Thức ăn yêu thích của Stephanie là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây khô và bột yến mạch. Nhiếp ảnh: Stephanie Laska…

Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong sáu tháng

Bộ váy thiết kế ôm sát tôn lên vóc dáng thon gọn và số đo 3 vòng 92-67-89 cm. Mở máy, cô nàng cười rạng rỡ và giả nhiều tư thế khác nhau. Trước đây, Linh chỉ mặc đồ tối màu vì vóc dáng thấp bé, vì trông gầy. Tuy nhiên, giờ đây bạn có…

Giảm thành công 43 kg trọng lượng cơ thể mỗi năm sau khi sinh

Đó là buổi sáng tháng 9 năm 2019. Wu Hongan phải nhập viện do huyết áp cao và động kinh, bác sĩ nói: “Nguy cơ mẹ và bé chỉ có thể cứu được một nửa.” Khi đó, Hồng Anh đang mang thai 37 tuần. Hồng Anh phát hiện mình bị tiền sản giật và tăng…