Danh mục: Khỏe đẹp

Giải pháp, ăn ít, nhưng vẫn tăng cân

Một ví dụ là cô Hoa của tỉnh Pinghe, người đã có chuyến đi 7 ngày với một người bạn thân. Người bạn thân nhất của tôi luôn ăn 1,5 lần thức ăn mà cô Hoa ăn trong cùng một bữa, nhưng so với vóc dáng của cả hai, bạn tôi gầy hơn cô Hoa…

Chạy bộ giảm hơn 27 kg

Câu chuyện về Jennifer Vincent, giám đốc tiếp thị của một công ty lớn của Mỹ, đã giảm cân khi được xuất bản trong "Thế giới người chạy" và thu hút rất nhiều sự chú ý. Vào tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg và có tuổi cao bất thường trong 40…

Thêm sức sống cho tóc

Tóc đẹp rất quan trọng đối với ngoại hình của phụ nữ và giúp họ trở nên xinh đẹp và trẻ trung. Do đó, các cô gái không nên quên giữ cho mái tóc mượt mà và tràn đầy sức sống. Một số chuyên gia về tóc nói rằng nhiều cô gái muốn sử dụng…

Cách giảm cân bằng cách chạy bộ

Độc giả có thể học khóa học ở đây - chạy là một bài tập đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hành. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đổ mồ hôi nhiều, việc giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Các mẹo sau đây cung cấp các đề xuất…

Thực đơn keto có thể giảm 63 kg

Stéphanie có hai con ở California và đã bị các vấn đề về cân nặng trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không biết cách kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm yêu thích của Stefanie là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây khô và bột yến…

Giải pháp cho làn da khát nước.

Làn da của hầu hết phụ nữ trung niên Việt Nam thường không giữ được vẻ sáng bóng vì họ luôn bận rộn với công việc hàng ngày và có ít thời gian chăm sóc bản thân. Đối với một người có làn da nhờn, tất cả các loại kem dưỡng ẩm sẽ cảm thấy…

Mẹ quyết định giảm cân vì con tàn tật.

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, nghiện đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể trèo xuống đất mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ đã thay đổi hoàn toàn. Joanne Grimshaw và con trai. Ảnh:…

5 thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân

Trà xanh Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và tăng đốt cháy chất béo. Bưởi Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể hấp thụ lượng vitamin C cần thiết, 300 IU vitamin A để làm tan mỡ thừa và giảm cholesterol. Bưởi…