Theo chia sẻ của người thầy, bác sĩ Nguyễn Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Tư vấn và Cận lâm sàng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì: “Việc tăng cân phụ thuộc vào 2 yếu tố đó là chế độ ăn uống và hấp thu. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là rất quan trọng để quyết định việc tăng cân. Theo nguyên tắc này, hầu hết các loại thực phẩm tăng cân đều có bổ sung chất dinh dưỡng, các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt là protein, có thể tăng cường hệ cơ, nhưng để tăng cân khỏe mạnh và duy trì cân nặng lâu dài thì cũng cần phải bổ sung thêm thực phẩm chức năng. Chất dinh dưỡng trong tác nhân “.

Đối với người cần giảm cân, bữa ăn phải được bổ sung một lượng lớn calo, chất đạm, chất béo (như thịt, sữa tách kem, bơ, phomai) và thực phẩm carbohydrate (như Tinh bột) thức ăn và đường), đặc biệt là ăn đúng giờ là rất quan trọng. Nên ăn nhẹ và ăn nhẹ trước bữa ăn 1 tiếng, thường phải dậy muộn, có thể ăn vặt nên chọn thức ăn mềm, dễ tiêu và dễ tiêu như sữa. Cháo và hoa quả Để tăng cân hiệu quả nên tăng cường vận động Theo khuyến cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, người gầy nên tăng cường vận động thể dục thể thao ít nhất 2,5 tiếng một tuần, mỗi lần ít nhất 10 tiếng. phút. Bạn có thể tham gia các hoạt động nhanh như đi bộ nhanh, đạp xe, tập aerobic, bơi lội … nhưng những hoạt động mà bạn thực hiện thường xuyên sẽ giúp cơ thể sảng khoái, dễ chịu, cải thiện tiêu hóa và thèm ăn.

— Tảo mặt trời là một loại “thực phẩm xanh”, 100% tự nhiên, chứa hơn 100 loại chất dinh dưỡng thiết yếu sinh học quan trọng. Năm 1974, tại Hội nghị Lương thực Thế giới của Liên Hiệp Quốc tổ chức tại Rome đã công bố: “Tảo Spirulina là thực phẩm tốt nhất cho loài người.” – Tảo Spirulina có 3 sự lựa chọn: tảo mặt trời spirulina gold plus tảo mặt trời tự nhiên và tảo mặt trời xanh nguyên chất . Nhờ những chất dinh dưỡng này, tảo biển không chỉ giúp người gầy tăng lượng dinh dưỡng thiếu hụt trong cơ thể mà còn cải thiện khả năng hấp thu và tiêu hóa nên ăn ngon miệng hơn. Thông qua chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, cộng với việc uống tảo xoắn hàng ngày có thể giúp người gầy lấy lại sự tự tin, tràn đầy năng lượng và vẻ đẹp tự nhiên trong thời gian ngắn. -Spirulina Tảo Mặt Trời đã được chứng nhận bởi các tổ chức sau: Bộ Y tế Việt Nam, Bộ Y tế và An toàn thực phẩm và các tổ chức: FDA, GRAS (US); GMP; Kosher; HACCP; ISO 9001: 2008 .—— Liên hệ: Nhà nhập khẩu và phân phối-Công ty TNHH Ecopath Việt Nam

Số 3/36 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội. 04 32484587 (giờ hành chính) hoặc 0912224836 (giờ hành chính). Miễn phí vận chuyển toàn quốc. Sản phẩm được phân phối tại các nhà thuốc lớn tại Hà Nội. Trang web: http://taomattroi.com/

(Nguồn: taomattroi.com)