Bí quyết giảm cân mà vẫn giữ được thân hình đẹp nhất thế giới

Người mẫu Miranda Kerr – cựu thiên thần Victoria’s Secret đã tiết lộ một điều kỳ diệu có thể giúp tôi giảm cân và giữ dáng ngọc ngà: uống một thìa cà phê dầu óc chó mỗi sáng, kể cả dừa sống và dừa chưa tinh chế. Các nhà dinh dưỡng học tin rằng dầu dừa có thể giúp tiêu hóa, làm sạch ruột và giải độc, đặc biệt là vào bữa sáng. Dầu dừa khó nuốt nên bạn có thể pha với cà phê để ăn sáng. Mirrida cũng chia sẻ những bí quyết giúp cô giữ được cánh tay thon gọn và vòng bụng săn chắc, giúp giữ lửa cho cuộc sống.

Miridan thường xuyên uống một thìa cà phê dầu dừa mỗi sáng. Ảnh: Elle .

Ca sĩ Beyoncé Ca sĩ này nổi tiếng với phương pháp giải độc bằng nước chanh và ớt cayenne. Nhiều người làm theo phương pháp này. Tuy nhiên, người đẹp này đang tìm kiếm cách giữ dáng lành mạnh hơn là ăn chay, từ đó loại bỏ hết thịt trong bữa ăn hàng ngày.

Chuyên gia dinh dưỡng riêng của Beyoncé giải thích rằng cô ấy có kế hoạch tăng cường chế độ ăn uống dựa trên lối sống của mình 21 ngày sau đó. Điều này có nghĩa là nếu bạn kiên nhẫn thực hiện chế độ ăn chay khoảng 3 tuần thì đến tuần thứ 4, bạn sẽ hoàn toàn thích và gắn bó với lối sống xanh này mà không bị gián đoạn thực đơn vì thèm thịt. mảnh khảnh. Nhiếp ảnh: Elle. – – Tổng biên tập tạp chí thời trang Carine Roitfeld

Vì thân hình nuột nà nên người đẹp 60 tuổi có vẻ đẹp trẻ trung bất chấp tuổi tác khiến bao cô gái phải ghen tị. Carine không ép cơ thể ăn uống nghiêm ngặt. Bí quyết của cô ấy được gói gọn trong một số thức uống yêu thích. Cô chia sẻ: “Tôi uống trà xanh cả ngày và một ly vodka vào buổi tối.” – Uống trà xanh thường xuyên là bí quyết săn chắc của Carien. Ảnh: Elle .

Người mẫu Josephine Skriver

Bí quyết tạo nên vóc dáng thon gọn của người mẫu đồ lót Josephine Skriver không thể dễ dàng hơn. Cô uống một cốc nước ấm khi thức dậy và một cốc khác trước khi đi ngủ vào buổi tối. Người mẫu Victoria’s Secret cho biết: “Phương pháp này có thể giúp tôi làm sạch cơ thể hiệu quả và giúp da thông thoáng, mịn màng.” Cô cũng nhắc nhở rằng phải dùng nước ấm hoặc nóng mới có tác dụng, còn nước lạnh thì không.

Josephine uống nước ấm vào buổi sáng và buổi tối. Ảnh: Elle.

Cựu người mẫu Ell Macpherson

Thân hình mảnh mai 51 tuổi của cựu người mẫu Ell Macpherson khiến bao người phải ghen tị. Elle Macpherson (Elle Macpherson) có một chế độ ăn kiêng đặc biệt không chú trọng đến năng lượng mà chỉ chú trọng đến độ pH trong cơ thể. Cô luôn thích các loại thực phẩm xanh (như rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt) và tránh uống rượu, cà phê hoặc các loại thực phẩm gây kích thích. Ngoài ra, cô cũng sẽ kiểm tra nước tiểu thường xuyên để nắm được độ pH trong cơ thể để có thể điều chỉnh kịp thời.

Cô ấy thích thức ăn xanh hơn. Ảnh: Elle .

Diễn viên Halle Berry

Cô sử dụng bột cà phê xay để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết giúp da săn chắc, tan da sần vỏ cam như cá, chống thâm hiệu quả cho khuỷu tay. Đồng thời giúp cơ thể không bị chảy xệ. Phương pháp này đã được khoa học chứng minh rằng chất caffein trong cà phê có khả năng làm căng da.

Bột cà phê xay có thể giúp Halle có một làn da đầy sức sống và mịn màng. Ảnh: Elle .

Khánh Ly (theo Elle)

CATEGORIES