Khi giảm cân thì mỡ thừa chảy đi đâu?

Theo The Independent, hai nhà nghiên cứu từ Đại học New South Wales, Giáo sư Rubin Melman và Andrew Brown, đã phỏng vấn 150 bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân để thảo luận về lượng mỡ thừa sau khi giảm cân. Nó sẽ đi về đâu. . Chỉ ba trong số những người được hỏi đúng và kết luận rằng chất béo được chuyển hóa thành carbon dioxide và nước. Điều này vi phạm quy luật bảo tồn vật chất mà mọi phản ứng hóa học đều phải tuân theo “, Giáo sư Andrew Brown viết trong” The Conversation “.

Ảnh: BF .—— Giáo sư Brown tin rằng phổi là cơ quan bài tiết chính để giảm cân . Chất béo dư thừa được chuyển hóa thành carbon dioxide và nước. Carbon dioxide sẽ được thải ra khỏi cơ thể qua đường hô hấp, trong khi nước đi vào hệ thống tuần hoàn của cơ thể và được đào thải qua nước tiểu, mồ hôi, nước mắt hoặc các chất lỏng khác. Nếu bạn giảm được 10 kg mỡ là chính xác Trong số 8,4 kg sẽ thoát qua phổi và 1,6 kg sẽ vào nước.

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tập thể dục nhiều hơn, vì đó là cách duy nhất để chuyển hóa chất béo thành carbon dioxide.

CATEGORIES