Gi岷 57 kg trong 9 th谩ng
膼岷 b岷縫 New York Action Bronson, do Covid-19 膽i峄乽 h脿nh, n锚n l脿m vi峄嘽 t岷 nh脿 v脿 c贸 nhi峄乽 th峄漣 gian h啤n 膽峄 峄 b锚n anh 岷. M岷 ki峄僲 so谩t c芒n n岷穘g khi岷縩 anh n岷 l貌ng v脿 anh quy岷縯 膽峄媙h t岷璸 trung v脿o vi峄嘽 gi岷 c芒n.
Bu峄昳 s谩ng, Bronson th峄ヽ d岷瓂 l煤c 4:30 s谩ng v脿 l脿m vi峄嘽 ch膬m ch峄. Anh n芒ng v岷璽 n岷穘g, si岷縯 c啤 tr锚n b膬ng gh岷, 膽谩nh bao c谩t … v脿 c谩c 膽峄檔g t谩c ph峄慽 h峄 kh谩c.
Do 膬n ki锚ng v脿 t岷璸 luy峄噉 ch膬m ch峄, Action Bronson 膽茫 gi岷 膽瓢峄 57 kg trong 9 th谩ng. 岷h: Insider
B峄痑 s谩ng c峄 Bronson b岷痶 膽岷 v峄沬 tr峄﹏g b谩c v脿 protein l岷痗. C么ng th峄ヽ protein l岷痗 d峄盿 tr锚n d岷 么 liu, tr谩i c芒y, h岷h nh芒n, s峄痑 h岷h nh芒n v脿 b峄檛 protein. Sau nh峄痭g gi峄 t岷璸 luy峄噉 v岷 v岷, l瓢峄g protein d峄搃 d脿o s岷 gi煤p n贸 ph峄 h峄搃 v脿 x芒y d峄眓g c啤 b岷痯. Anh chia 膽么i b峄痑 s谩ng v脿 膬n ngay tr瓢峄沜 v脿 sau khi t岷璸.
V脿o b峄痑 tr瓢a v脿 b峄痑 t峄慽, anh 岷 膬n 峄ヽ g脿, b么ng c岷 xanh, b么ng c岷 xanh, 么 liu chi锚n, t峄廼 v脿 l貌ng tr岷痭g tr峄﹏g kh谩c …鈥斺 Anh 岷 t峄 b峄 nh峄痭g th峄 nh瓢 膽峄 ng峄峵 v脿 膽峄 tr谩ng mi峄噉g. Th么ng th瓢峄漬g, th峄眂 膽啤n c峄 Bronson鈥檚 ch峄 g峄搈 rau v脿 protein, h岷 ch岷 t峄慽 膽a tinh b峄檛 v脿 膽瓢峄漬g.
膼峄 gi岷 c岷 gi谩c th猫m 膬n v岷穞, anh 膽茫 b峄 sung th锚m sinh t峄 protein v脿 rang c谩c lo岷 h岷 v峄沬 m岷璽 ong, qu岷 v脿 峄泃 膽峄 u峄憂g c岷 ng脿y. Khi Bronson t峄 ch峄慽 m贸n 膬n v岷穞 y锚u th铆ch c峄 m矛nh trong b岷 k峄 ho脿n c岷h n脿o, k峄 c岷 khi 膬n 峄 ngo脿i, anh 岷 膽茫 t峄 ra r岷 quy岷縯 t芒m. Bronson h脿i l貌ng v峄沬 n峄 l峄眂 gi岷 c芒n c峄 m矛nh-Insider
C谩ch ch岷 c贸 th峄 gi煤p gi岷 ch岷 th瓢啤ng
膼峄檆 gi岷 膽茫 tham gia kh贸a h峄峜 n脿y - t峄 khi m峄沬 sinh…
Th谩ng Hai 21, 2021Gi岷 c芒n b岷眓g c谩c b峄痑 膬n gi脿u ch岷 x啤
Theo b谩c s末 Nguy峄卬 Tr峄峮g H瓢ng, Gi谩m 膽峄慶 Ph貌ng kh谩m T瓢 v岷 Dinh…
Th谩ng Hai 21, 2021