Sau khi một y tá của trường cảnh báo, cậu bé 10 tuổi sụt 12 kg

Brooke trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Carters.

Brooke Clarke nặng gấp đôi cân nặng bình thường của một đứa trẻ cùng tuổi. Tôi không thể mượn quần áo của mẹ vì tôi không thể mặc quần áo cho con. Mẹ của cô bé Melanie cho biết: “Brook không thể mặc quần áo từ 15 đến 16 tuổi, vì vậy cô ấy phải mượn quần áo của cô ấy. Tôi đã cắt gấu quần để cô ấy có thể mặc một vài bộ quần áo đi học. Chỉ cần đi bộ đến trường, nó sẽ làm được Em bé khó thở chứ đừng nói đến việc đi xe đạp. Cô ấy ngày càng phụ thuộc vào thuốc xịt hen suyễn.

Giống như một đứa trẻ cùng tuổi, Brooke ăn khoai tây chiên và uống soda mỗi ngày. Cô ấy dùng hai lần khi cần thiết calo và gấp ba lần đường Mẹ cô tiếp tục: “Cô ấy không nghĩ về bất cứ điều gì, chỉ uống một ly soda. Brook cũng thích ăn pho mát và khoai tây chiên có vị hành tây, và có thể ăn 4-5 gói trước bữa tối. -Brook từng béo. Ảnh: Carter.

Trước khi thừa cân, y tá của trường đã cảnh báo mẹ của Brooke rằng béo phì có thể dẫn đến tử vong. Cô gái nhỏ đã được đưa vào phòng tư vấn sức khỏe. Họ đã cho các bà mẹ và con gái lời khuyên về chế độ ăn uống và thay đổi lối sống, đồng thời tặng họ thẻ tập thể dục miễn phí trong 3 tháng. Brooke bắt đầu ăn kiêng và tập thể dục. Cô ăn ít hơn, giảm lượng calo nạp vào, đi xe đạp, bơi lội cùng anh trai và mẹ.

Bây giờ cô ấy mảnh mai. Ảnh: Carters .

Nhờ nỗ lực, Brooke đã giảm được 12 kg chỉ trong 3 tháng. Vẫn thuộc loại thừa cân nhưng cô và người dẫn đường sẽ tự tin hơn thua. “Điều này đã cứu Brook,” mẹ cô vui vẻ nói. Cô ấy thường bị trêu chọc trong trường học, nhưng bây giờ cô ấy đã tự tin hơn. Brooke tự hào nói: “Tôi có thể mặc quần áo chật trước đây. Tôi sẽ tiếp tục ăn uống điều độ và đi xe đạp trong kỳ nghỉ. Nhiều đứa trẻ thích ở nhà và xem phim như trước, nhưng mỗi chúng tôi cần phải ra ngoài. Tập thể dục ở đó.

Đây là một sự thay đổi trong chế độ ăn uống của Brooke. – Trước:

Bữa sáng: pho mát và bánh mì thịt xông khói hoặc một bát lớn ngũ cốc với hai thìa đường.

Bữa trưa: Theo bữa ăn của trường và món tráng miệng Thạch.-Bữa tối: Gà và khoai tây chiên.

Đồ ăn nhẹ: 3-4 gói khoai tây, sô cô la.

Đồ uống: 2 lít soda mỗi ngày.

Quà tặng: -Bữa sáng: 2 lát bánh ngũ cốc cộng với nửa muỗng canh đường.

Bữa trưa: sau bữa ăn ở trường và món thạch tráng miệng. – Bữa tối: khoai tây luộc và pho mát và đậu – bữa phụ: táo hoặc một túi khoai tây.

uống: nước trái cây.

Minh Nguyen (Soi gương)

CATEGORIES