Uống nước đun sôi trên làn da đẹp của ca sĩ mỗi tối

Ca sĩ thường chia sẻ nó vào sáng sớm, thường thức dậy lúc 5:30 sáng để chạy bộ hoặc đi dạo trong vườn. Cô đã dành ít nhất 40 phút, nhưng có thể mất hơn 2 giờ.

Sau đó, Khánh Loan uống một ly nước lọc 30 phút trước bữa ăn và bắt đầu ăn sáng. Sau đó, cô ăn những món ăn yêu thích của mình, chẳng hạn như phở, trứng ốp la … cuối cùng đã ăn trái cây và uống một ly sữa giàu canxi. Khánh Loan nói: “Tôi rất coi trọng bữa sáng, vì vậy tôi không bao giờ từ bỏ bữa sáng.”

— Khánh Loan thích bơi lội và đi bộ để giữ dáng. Ảnh: A.N .

Vào buổi trưa, nữ ca sĩ ni lấy một chút và ăn khoảng nửa chén cơm. Đặc biệt, Khánh Loan có thể không ăn tối, nhưng luôn phải trả giá bằng một ly nước lọc. Cô nói: “Nước dùng giúp làm cho làn da đẹp, khỏe mạnh và có lợi cho hộp thư thoại của các ca sĩ như tôi.” Mục tiêu của Khánh Loan là ăn những gì anh ta muốn mà không để cơ thể anh ta “ghen tị” Điều. Ngoài chế độ ăn uống thoải mái, các phương pháp tập thể dục và tập thể dục nghiêm ngặt cũng phải được thực hiện.

Ca sĩ có sức khỏe tốt và có 3 kích cỡ với chiều cao 84-63-90 cm. Nhiếp ảnh: AN

Các môn thể thao và bài tập yêu thích của Khánh Loan là cầu lông, bơi lội, golf và lướt ván. “Vào những ngày không có buổi biểu diễn, tôi dành thời gian bơi lội và chơi cầu lông. Vào cuối tuần, tôi đến sân golf hoặc lướt sông cùng bạn bè.”

Ngoài những môn thể thao này, Khánh Loan thường tập thể dục bụng mỗi sáng và sau đó rời đi Giường và giờ đi ngủ. Ca sĩ cao 1,65 m luôn duy trì cân nặng 53 kg và thực hiện ba vòng 84-63-90 bài tập, hấp thụ gần 6 cơ bụng. — Golf là một trò chơi cho vay Khan thường được tiến hành vào cuối tuần này. Trên truyền hình năm 2001, cố nhạc sĩ Phạm Duy đã đưa ra hướng dẫn và chỉ đạo. Người hâm mộ biết rằng cô là một ca sĩ với nhạc phim. Khánh Loan tham gia bộ phim ca khúc “Cú đêm”, “Năm con hổ” ……

An Ruan

CATEGORIES