Mẹo giúp người mẫu giải độc bụng phẳng Anh

Nhiều người tin rằng do sử dụng các chất gây nghiện hoặc thừa cân, giải độc là cần thiết để giảm cân. Theo Hà Anh, đây là một sự hiểu lầm: “Bất cứ ai cũng có thể giải độc thông qua sự kết hợp giữa thiền, mát xa và yoga để thanh lọc chất thải thực phẩm và độc tố, gây ô nhiễm và thanh lọc tâm trí”. Ngoài ra, giải độc thích hợp là khi cơ thể giống như một hòn đảo xinh đẹp, mỗi khi bạn tập trung vào giấc ngủ, thư giãn, làn da, suy nghĩ … quá đắt đỏ trong cuộc sống. Hiện đại .

Siêu mẫu Haan. Ảnh: V.A

Phương pháp được Hà Anh sử dụng là “Juice Detox”. Tại Koh Samui, Thái Lan, trong khoảng thời gian 5 ngày, chuyên gia đã sắp xếp cho cô uống hỗn hợp nước ép trái cây, thảo mộc và các thành phần thực phẩm tự nhiên theo chế độ ăn uống khoa học. Để làm cho cơ thể thoải mái và thư giãn, Hà Anh đã thực hiện một số bài tập đơn giản, chẳng hạn như yoga, thiền và đi bộ …

Theo làm đẹp, trước khi thanh lọc, cần phải thực hiện “làm sạch trước”, có nghĩa là ăn đai Salad ăn nhẹ giúp cơ thể thích nghi với các điều kiện khắc nghiệt của dạ dày trống rỗng. Nếu bạn ăn uống bình thường và giải độc đột ngột, năng lượng giảm đột ngột có thể gây sốc cho cơ thể bạn. Bác sĩ khuyên bạn nên ăn đồ ăn nhẹ trong 2 đến 3 ngày trước khi làm sạch cơ thể.

Phần quan trọng nhất của việc cai nghiện là làm sạch ruột kết. Phương pháp này chủ yếu sử dụng dung dịch cà phê hoặc nước tỏi và đưa nước ấm vào cơ thể qua ống hậu môn để giải độc.

Trong giai đoạn cai nghiện đầu tiên, thử thách khó khăn nhất khi thử người mới là làm quen với cơn đói vì thói quen ăn uống hàng ngày. Đồng thời, việc tiêu thụ đồ uống giải độc, nước ép rau, cà rốt, giải độc gan, ga trải giường mạ kẽm … Ban đầu, điều kinh khủng nhất đối với người mẫu là uống tỏi để giải độc. .

Ảnh: HA

Lý do quan trọng để làm đẹp cơ thể cô ấy là vì cô ấy muốn đánh bại chính mình. Hà Anh phải nhịn ăn trong vài ngày và thực hiện nghiêm túc các quy trình giải độc vitamin và nước, giải độc nước trái cây và thanh lọc gan. Người đẹp phải buộc mình phải tuân thủ kỷ luật để kiểm soát mọi thứ. Điều này là hoàn toàn cần thiết. Giải độc không phải là một chế độ ăn kiêng. Mục đích chính của giải độc là loại bỏ chất thải, chất độc được lưu trữ trong cơ thể bằng cách ngừng ăn, thay vì uống nước tinh khiết, nước ép trái cây, nước rau. Nhiều người đã giảm vài cân trong quá trình cai nghiện, và Hà Anh cho rằng đây là tác dụng phụ, không phải mục tiêu chính. Detox được thiết kế chính xác để điều trị nhiều loại bệnh hoặc giảm biến chứng, tiến triển của nhiều bệnh, da hồng hào và tươi sáng.

Người nộm cảm thấy rõ ràng sau khi thanh lọc, cô ấy biết cơ thể và nhiều thức ăn bụng. Hà Anh nhận ra rằng sau một năm ăn kiêng, nhiều độc tố không nên tích tụ trong dạ dày. Sau khi cai nghiện, ma-nơ-canh giảm 2-3 kg, bụng trở nên phẳng hoàn toàn, và đầu óc được sảng khoái và mềm mại.

Hệ thống thanh lọc bao gồm một ống nghiệm và một thùng dung dịch. Ảnh: Nhân vật Facebook.

Theo các chuyên gia sức khỏe, để có kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện quy trình cai nghiện 6 tháng một lần. Do lịch trình bận rộn, Hà Anh thường bay sang Thái Lan để vệ sinh cơ thể mỗi năm một lần. Đối với Hà Anh, việc có các chuyên gia theo dõi sức khỏe của các nghệ sĩ cai nghiện là rất quan trọng.

Phương pháp cai nghiện của Hà Anh dựa trên nghiên cứu khoa học. Luôn có các chuyên gia trong thủ tục theo dõi sức khỏe cai nghiện. Người đẹp không khuyên bạn nên tự cai nghiện tại nhà.

Một số biện pháp phòng ngừa trong quá trình cai nghiện:

– Mỗi cơ thể đều khác nhau, vì vậy hãy chọn chế độ ăn uống giải độc phù hợp với tình huống và điều kiện. Trên thực tế, một số người nghiêm túc ăn kiêng trong 10 ngày, không ăn thức ăn, chỉ uống nước chanh pha loãng. Theo Hà Anh, điều này sẽ không giúp bạn giảm cân, nó chỉ khiến sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn.

– Đừng tập thể dục quá nhiều trong quá trình cai nghiện. Tập thể dục nhẹ hoặc yoga sẽ phù hợp hơn.

– Vào ngày đầu tiên làm sạch, bạn sẽ muốn. Do đó, trước khi làm như vậy, bạn cần từ từ giảm lượng thức ăn để cơ thể có thể thích nghi và thêm nhiều trái cây và rau quả.

Khánh Lykhanhly@vnexpress.net

CATEGORIES