Kinh nghiệm ăn kiêng hoàng gia: 9 quả trứng mỗi ngày

Gần đây, chế độ đặc công của Thủy quân lục chiến Hoàng gia đã khởi đầu một cuộc nổi dậy ở phương Tây. Người ta nói rằng chế độ ăn kiêng này buộc mọi người ăn trứng trong một thời gian dài và giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng chế độ ăn này có thực sự hợp lý? Imogen Groome từ tờ báo Metro đã được thử nghiệm và đây là cảm giác của một tuần sau đó.

Vào ngày đầu tiên, Imogen đi siêu thị và mua 60 quả trứng. Cô nấu 10 quả và bắt đầu ăn. Imogen ngửi thấy một “mùi khó chịu” và cố gắng không nôn.

Ảnh: Tàu điện ngầm.

Ngày hôm sau, người phụ nữ “tỉnh dậy và chết”. Sau một ngày chỉ ăn trứng, cô rất đói. Tuy nhiên, ngay khi tôi mở tủ lạnh, những quả trứng có mùi “đập” vào mặt Imogen. Cô lập tức đóng tủ, nhưng tiếp tục kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống của mình.

Vào ngày thứ bảy, Imogen leo lên bàn cân và giảm 6 kg. Tuy nhiên, không ai dám đến gần anh. Ăn quá nhiều trứng khiến hơi thở của anh ta khó chịu, và sử dụng thuốc xịt mùi mạnh nhất không thể cải thiện anh ta. Ngoài ra, Imogen có nhiều tác dụng phụ khác nhau như móng giòn, tóc rách và da gãy.

“Tôi thật ngốc,” Imogen nói. Cô tuyên bố rằng giảm cân không đáng để mệt mỏi và khuyên cộng đồng nên coi chừng chế độ ăn kiêng. Trứng phải ôn hòa và hợp lý để tốt cho sức khỏe.

Thực đơn ăn kiêng Commando của Hải quân Hoàng gia-Ngày 1-Sáng: 3 Trứng-Trưa: 3 Trứng-Tối: 3 Trứng-Ngày hôm sau-Sáng: Một quả trứng hoặc Bưởi

Bữa trưa: Salad trái cây

Bữa tối: Steak, cà chua, cần tây và phô mai

Ngày thứ ba

Buổi sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

Bữa trưa: Cá, cà chua, rau bina và salad

Buổi tối: Sườn cừu nạc, cà tím chua và salad

Ngày 4

Buổi sáng: Một quả trứng hoặc bưởi

– Bữa trưa: Salad xanh với cà chua

Bữa tối: 3 Trứng và bánh mì nướng vào buổi sáng 5 ngày: một quả trứng hoặc bưởi-bữa trưa: cá, cà chua và salad-bữa tối: giăm bông, cà chua và rau bina-đầu tiên Sáu ngày ăn sáng: một quả trứng hoặc bưởi Bữa trưa: 3 quả trứng cộng với bánh mì nướng buổi tối: bít tết, cần tây, cà chua và phô mai — -ngày bảy buổi sáng : Trứng hoặc bưởi

bữa trưa: salad trái cây

bữa tối: phô mai goon xắt nhỏ, salad và cà chua

Minh Nhật

CATEGORIES