Ca sĩ Hiền Thục không tập thể dục và cười nhiều nhất có thể

Các bà mẹ của những đứa trẻ ở độ tuổi ba mươi bây giờ trông trẻ, như thể chúng ở tuổi đôi mươi. Bí quyết của nó là đảm bảo chế độ ăn uống hàng ngày và thái độ vui tươi.

Ca sĩ Hiền Thục. Ảnh: Nhân vật cung cấp-ca sĩ của “Nhật ký của mẹ” chia sẻ: “Chiều nào tôi cũng ăn bánh, uống cà phê, không tập thể dục và luôn cười nhiều nhất có thể”. Thực đơn hàng ngày của Hiền Thục như sau: — –Morning: 2 cốc nước lọc (khoảng 500ml) .

– Bữa trưa: 1 chén cơm, 300g rau, 1 quả trứng, chủ yếu là cá. — Tài xế: Bánh ngọt và cà phê.

– Chiều: Nhanh .– Giai đoạn cuối: Sữa nóng. – Khi cân nặng vượt quá 49 kg, cô ấy ăn kiêng để giảm cân. Trong thời gian này, chế độ ăn chủ yếu là sữa và rau, nhưng don don quên ăn bánh vào buổi chiều.

“Tôi thường đi ngủ sớm và luôn mỉm cười bất cứ khi nào có thể”, người đẹp “bật mí mắt”.

Mặc dù cuộc sống không phải lúc nào cũng vui vẻ như vậy, Sean Tucker luôn mỉm cười. Ảnh: Được cung cấp bởi nhân vật.

An Nguyên

CATEGORIES