Ăn kiêng trái cây như Michael Jackson

Ali Reza Khorasany, 28 tuổi, thường xuyên đến bác sĩ để phàn nàn về sức khỏe của mình. Anh thường xuyên tập luyện và ăn uống, nhưng lại hay bị táo bón, đầy hơi, nhiều mỡ, mặt nổi nhiều mụn, cơ thể mất nước và luôn cảm thấy mệt mỏi. Bác sĩ khám và kết luận sức khỏe tốt.

Ali không thoải mái, nghĩ rằng có vấn đề với chế độ ăn uống của mình. Anh quyết định ăn kiêng, từ bỏ thức ăn động vật và chỉ ăn hoa quả. Kết quả là các triệu chứng khó chịu trong một thời gian dài biến mất. Kể từ đó, Ali trở thành “tín đồ” trái cây, chỉ ăn rau thay vì thức ăn động vật.

“Nguồn cảm hứng cho việc ăn trái cây hàng ngày của tôi đến từ tên cũ của anh ấy. Ali Reza (trái) và Daniella Siira, những ông hoàng của nhạc pop, từ các tác phẩm âm nhạc đến cuộc sống cá nhân, hoạt động và sức khỏe Họ theo dõi và học hỏi từ thần tượng của mình một cách rất nghiêm túc. Ảnh: Mirror .

“Tôi thấy rằng thần tượng của mình không ăn thức ăn động vật và ăn chay nghiêm ngặt. Đó là một khái niệm mới vào những năm 1980, nhưng nó đã rất phổ biến hiện nay. Gần như có năng lượng. Ali cho biết.

Theo Ali, ăn trái cây thay vì thực phẩm thực vật luôn đảm bảo đủ năng lượng. Anh bổ sung rau xanh, đậu và các loại hạt. Chuối và đu đủ là những thực phẩm anh ăn thường xuyên nhất vì Chúng có quanh năm, không cần đợi đến mùa, giống như các loại trái cây khác.

Năm 2017, Ali gặp Daniella Siira, 22 tuổi đến từ Thụy Điển, người đang sử dụng động vật Thực phẩm và bị ép ăn kiêng cũng có triệu chứng giống Ali. Chế độ ăn uống thay đổi, khí hư giảm rõ rệt, đầu óc minh mẫn, năng động, yêu đời và năng động hơn.

Cả hai đều là chuyên gia trái cây, thường tham gia các buổi biểu tình và hướng dẫn người khác cách Ăn kiêng, nhưng nhiều người nghi ngờ về chế độ ăn kiêng “điên rồ và không bền vững” này.

“Khi chúng tôi thay đổi, hãy cố gắng thích nghi với sự sụp đổ này, và chúng tôi sẽ tìm hiểu. Tính đơn giản và độ bền của nó. Quá trình thay đổi chế độ ăn cần được thực hiện dần dần để cơ thể, trí óc và tinh thần thích nghi. Trinh (soi gương)

CATEGORIES